1 title

2 title

3 title

4 title

5 title

 

Dlaczego cukrzyca jest taka groźna?

Cukrzyca to jedna z najpoważniejszych chorób, która niestety nadal jest nieuleczalna. Oczywiście nowoczesna medycyna zrobiła bardzo wiele, żeby znaleźć sposoby na ułatwienie życia osobom chorym na cukrzycę oraz zminimalizowanie ryzyka wystąpienia u nich różnego rodzaju niebezpiecznych powikłań, nie zmienia to jednak faktu, że nadal cukrzycy nie można wyleczyć, a osoby które na nią chorują muszą zazwyczaj przyjmować leki do końca życia. Oczywiście cukrzyca to choroba, która prowadzi do bardzo wielu poważnych powikłań i ma bardzo niekorzystny wpływ na cały organizm. Dlatego osoby cierpiące z powodu tej choroby powinny przede wszystkim przykładać bardzo dużą wagę do przestrzegania wszystkich zaleceń lekarza oraz [...]

Read More

Czy można jeść słodycze?

Słodycze to bez wątpienia jedna z największych pokus dla wielu osób. Nie da się ukryć, że są one rzeczywiście bardzo smaczne. Warto się jednak zastanowić na tym, jaki wpływ ma na nasze zdrowie jedzenie rożnego rodzaju słodkich przysmaków, takich jak czekolada oraz różne batoniki i cukierki. Oczywiście nie wszystko co jest smaczne, jest dobre dla naszego organizmu. Słodycze świetnie smakują i często nie możemy się im oprzeć, jednak zazwyczaj nie zawierają zbyt wielu cennych i wartościowych substancji odżywczych. Nie da się ukryć, że ich najważniejszym składnikiem jest bardzo często po prostu czysty biały cukier. Równie często zawierają one bardzo duże [...]

Read More

Jak dbać o zdrowie na emeryturze?

Troska o zdrowie jest oczywiście bardzo ważna w każdym wieku, ma duże znaczenie także dla osób starszych, które niestety mają bardzo często tendencję do lekceważenia stanu swojego organizmu. Osoby starsze niestety bardzo często przypisują wiele niekorzystnych objawów swojemu wiekowi, lekceważą je i nie zgłaszają się do lekarza w celu przeprowadzenia badań. Tymczasem warto zdawać sobie sprawę z tego, że wraz z wiekiem rośnie znacznie ryzyko zachorowania na wiele bardzo poważnych chorób, w tym także na tak niebezpieczne jak nowotwory złośliwe. Osoby starsze mają także niższą odporność organizmu, co sprawia, że niestety znacznie częściej zapadają na różnego rodzaju infekcje, na przykład [...]

Read More

Komu może pomóc rehabilitacja?

Rehabilitacja to proces, który ma ogólnie na celu podniesienie sprawności osoby, która z różnych powodów ją utraciła. Rehabilitacja jest pojęciem bardzo szerokim, ponieważ obejmuje różne formy aktywności. Należą do nich oczywiście odpowiednie ćwiczenia wykonywane pod okiem profesjonalnego rehabilitanta, jak i różnego rodzaju zabiegi, na przykład masaże. Rehabilitacja dotyczy także osób niepełnosprawnych intelektualnie i może w ich przypadku na przykład polegać na różnego rodzaju zajęciach grupowych. Kto zatem może skorzystać na rehabilitacji? Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta – praktycznie każdy. Oczywiście rehabilitacja skierowana jest przede wszystkim dla osób, które cierpią z powodu różnych problemów ze zdrowiem. Przede wszystkim są [...]

Read More

Zapobieganie zwyrodnieniom kręgosłupa

Kręgosłup to jednak z części naszego ciała, która jest bardzo narażona na różnego rodzaju urazy i uszkodzenia. Niestety bardzo często sami doprowadzamy do sytuacji, w której nasz kręgosłup jest przeciążony i latami pracujemy na to, żeby doprowadzić go do złego stanu, który może stać się nawet przyczyną operacji i bardzo poważnej rehabilitacji. Dlatego kręgosłupa w żadnym wypadku nie należy lekceważyć, nawet jeśli na razie nie odczuwamy żadnych przykrych dolegliwości z jego strony. Oczywiście najlepszym sposobem dbania o kręgosłup jest ćwiczenie mięśni, które utrzymują go we właściwej pozycji. Dzięki temu można uchronić go przed różnego rodzaju niebezpiecznymi przeciążeniami oraz urazami. Bardzo [...]

Read More

Dlaczego należy badać się systematycznie?

Systematyczne badania nadal niestety nie są mocną stroną wielu osób. Niestety ma to najczęściej bardzo poważne negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia. Dlaczego należy pamiętać o regularnym badaniu się i jakie korzyści może to przynieść? Przede wszystkim systematyczne przeprowadzanie badań profilaktycznych pomaga wykryć nieraz bardzo groźne choroby, które rozwijają się bez żadnych wyraźnych objawów. Jest to niezmiernie ważna, ponieważ choroby takie jak nowotwory czy choroba wieńcowa, jeśli nie zostaną odpowiednio wcześnie wykryte, mogą doprowadzić do śmierci, a ich leczenie jest trudne, uciążliwe i związane z wieloma nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi. Wykonanie prostych badań, takich jak badanie krwi czy moczu, może w bardzo [...]

Read More

Jak dbać o zdrowie?

Troska o zdrowie jest dla wielu osób bardzo ważna, a przynajmniej tak twierdzą. Niestety bardzo często nie przekłada się to na podejmowania odpowiednich działań w celu rzeczywistego poprawienia naszej kondycji. Jak pokazują badania ponad 80 procent chorób na które zapadamy, jest uzależniona w jakimś stopniu od naszego trybu życia, czyli sposobu w jaki się odżywiamy, ilości ruchu, ale także poziomu stresu, z powodu którego cierpimy na co dzień. Dlatego warto zastanowić się nad naszym trybem życia i w miarę możliwości zmienić go tak, żeby jak najlepiej sprzyjał naszemu zdrowiu i zachowaniu go w dobrym stanie przez wiele lat. Bardzo ważnym [...]

Read More

Dlaczego warto ćwiczyć?

Nie da się ukryć, że sport to zdrowie, a osoby, które systematycznie ćwiczą, zgodnie ze wszystkimi statystykami, żyją nawet kilkanaście lat dłużej. Uprawianie sportu ma bez wątpienia bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm i to pod kilkoma względami. Oczywiście najbardziej odczuwalny to poprawa kondycji. Wolniej się męczymy, nasze mięśnie stają się silniejsze, a układ oddechowy bardziej wydalany, więc nie łapiemy trak szybko zadyszki. Kolejna ważna sprawa związana z uprawianiem sportu to oczywiście fakt, że aktywność fizyczna powoduje produkowanie przez nasz organizm endorfin, czyli tak zwanych hormonów szczęścia. Pomaga to w poprawieniu samopoczucia psychicznego i chroni nas przed takimi problemami jak [...]

Read More

Jak zapobiegać podagrze?

Ponieważ podagra jest bardzo bolesną i jednocześnie nieuleczalną chorobą, najlepszym sposobem jest przede wszystkim leczenie profilaktyczne, które pomoże powstrzymać jej rozwój. Niestety wykrycie rozwijającej się podagry jest trudne i nie daje ona zazwyczaj przez bardzo długi czas żadnych konkretnych objawów. Jedynym sposobem na diagnostykę jest sprawdzenie poziomu kwasu moczowego we krwi. Jeśli przekracza on normy jest to sygnał alarmowy, który świadczy o tym, że coś jest nie tak z naszym organizmem. W takim przypadku należy przede wszystkim znaleźć przyczyny choroby i w miarę możliwości całkowicie lub częściowo je wyeliminować. Osoby, które mają podwyższony poziom kwasu moczowego we krwi powinny przede [...]

Read More

Czym jest podagra?

Podagra to bardzo poważna choroba, która wiąże się przede wszystkim z bardzo silnym bólem, który pojawia się w paluchu stopy. Przyczyną rozwoju podagry jest dna moczanowa, czyli zbyt duża ilość kwasu moczowego we krwi. Kwas moczowy odkłada się w stawach i w tkance okołostawowej w postaci małych kryształków. Choroba może rozwijać się przez wiele lat bez dawania żadnych wyraźnych objawów. Niestety pierwszym symptomem podagry jest bardzo silny, trudny do zniesienia ból. Jest to choroba nieuleczalna, dlatego jedynym sposobem jest leczenie profilaktyczne, które musi przede wszystkim polegać na przestrzeganiu diety i ewentualnie przyjmowaniu leków, które obniżają poziom kwasu moczowego we krwi. [...]

Read More